Details
HYROX is de perfecte mix van kracht, conditie en doorzettingsvermogen. Ideaal voor sporters die het maximale uit zichzelf willen halen. Het is meer dan alleen snelheid of spierkracht — HYROX test zowel je fysieke als mentale grenzen in één complete workout.
HYROX is er voor jongeren die van uitdaging houden. Bij Sport Fysiek bieden we speciale HYROX-trainingen voor jeugd, waarbij kracht, conditie en fun samenkomen. Het is perfect voor jonge sporters die net iets meer willen dan een gewone workout — en willen ervaren hoe het voelt om echt grenzen te verleggen. We laten hen op een speelse en veilige manier laten kennismaken met de diverse onderdelen van Hyrox. Dit helpt hen niet alleen om fit en gezond te blijven, maar ook om belangrijke vaardigheden zoals doorzettingsvermogen en teamwork te ontwikkelen.
In kleine groepen trainen we op onderdelen zoals wall balls, burpees, sled push en lopen. De trainingen zijn actief, gestructureerd en gericht op het verbeteren van doorzettingsvermogen, snelheid en samenwerking.