Omnisport Synergos

Dans: Omnisportvereniging Synergos geeft danslessen voor iedereen. Bijvoorbeeld danslessen voor kleuters. Alle lessen zijn op muziek en worden gegeven door enthousiaste, deskundige leiding. 

Gymnastiek: Alle leden van omnisportvereniging Synergos zijn (verplicht) aangesloten bij de KNGU, dit is de afkorting van: Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie. Omnisportvereniging Synergos heeft veel toestellen en materialen waar alle groepen gebruik van kunnen maken en waarmee de lessen zo gevarieerd mogelijk worden gemaakt. Zo heeft de vereniging een grote trampoline, een pegasus (dit is een springtoestel die in de plaats is gekomen van het paard) en een tumblingbaan. 

Spaceturnen: Spaceturnen is een verzamelnaam voor het turnen van alle springonderdelen, waarbij worden gebruikt: de grote en kleine trampoline, kast, pegasus en air tumbling. Om bepaalde oefeningen op deze toestellen te leren beheersen, worden allerlei basistechnieken aangeleerd. 

Groepslessen: Synergos biedt u een breed scala aan groepslessen. Voor iedereen van elke leeftijd en elk trainingsniveau is er wel een passende les om te volgen. Wat je doel ook is! Als je wilt afvallen, conditie wilt verbeteren of meer spierkracht wilt opbouwen, voor elke doel is er een passende work-out. Laat je meeslepen op muziek en laat je door onze gepassioneerde instructeurs motiveren. Kom langs en maak kennis met de groeplessen. Kijk bij de diverse lessen wat u / jou het beste past. Alle groepslessen, behalve Tai Chi, worden gegeven in de spiegelzaal van sporthal De Stoep. 

Recreatie: Bij Synergos kun je 's ochtends en 's avonds meedoen aan allerlei sporten, zoals volleybal en Sport Overdag.